چگونه خستگی کاری را رفع کنیم

برقراری صحیح ارتباط در محیط کار یکی از مهمترین آداب حرفه ای است که هر کارمندی باید با آن آشنا باشد.

  1. بی‌حرمتی، بی‌ظرفیتی، صحبت درگوشی و عادات بد غذایی ازجمله بدترین اشتباهات رفتاری در محل کار است. رفتار بد همه جا بد است، اما در محل کار و در برابر دید همگان بدتر نشان داده می‌شود.
  2. از بارزترین اشتباهات رایج در یک گفتمان اداری می‌توان به صحبت درباره موضوعات مبتذل، غیبت، قطع صحبت دیگران و فریاد زدن اشاره کرد.
  3. سعی کنید در همه حال به همکارانتان کمک کنید، مثلا اگر برای انجام کاری بیرون می‌روید به همکارانتان پیشنهاد کنید که کارهای کوچکشان را برایشان انجام دهید.
  4. هرگاه وسیله‌ای از همکارانتان به امانت می‌گیرید، بلافاصله و صحیح و سالم آن را برگردانید.
  5. حتی اگر کاری نداشتید، پشت میز خود روزنامه و مجله نخوانید. این کار تصویر فردی تنبل را از شما در ذهن دیگران حک می‌کند.
  6. اگر بیکار شدید برای گپ زدن به سراغ همکاران دیگر نروید، شاید او در آن لحظه احتیاج به تمرکز فکر داشته باشد. بنابراین سعی کنید از هر وقت آزادی برای افزایش دانش اداری خود استفاده کنید.
  7. تا حد ممکن جزئیات زندگی خصوصی خود را در محل کار مطرح نکنید.
  8. در محیط‌های اداری به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید، نامه‌های همکارانتان را نخوانید یا در وسایل میزش تجسس نکنید.
  9. به خاطر داشته باشید گفت‌وگوی مثبت و سازنده، استرس محیط کار را کاهش داده و باعث می‌شود همه احساس راحتی و خشنودی بیشتری داشته باشند.